Como Evitar La Caida Del Cabello

Como Evitar La Caida Del Cabello
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Hola amigo, muchas gracias por estar leyendo mi blog mi imagino que tu o alguien cercano a ti debe estar pasando por un momento desagradable como para llegar hasta aquí, y lo entiendo, porque la alopecia es lo peor que le puede pasar a alguien. Me pasó a mí y puedo decir por experiencia que la pérdida de cabello de forma lenta y que deja espacios de piel a la vista no es algo que los espectadores vean con buen ojo.

En mi opinión, usar gorro no es lo suficiente para evitar este problema, así que sigue leyendo para descubrir cómo eliminar y como evitar la caída del cabello.

Sé que te empiezas a sentir poco atractivo para ti con esta enfermedad, ya que lo he vivido, sé lo que se siente ese miedo de salir a la calle y que las personas te vean extraño porque piensan que no te cuidas lo suficiente, o porque te peleaste con alguien y quizás éste te quitó mechones de cabello, cuando en realidad no es para nada cierto.

Te diré un secreto, esto tiene cura.!! Antes de empezar con el tratamiento, tenemos que subir los ánimos y la autoestima, porque sé que no es fácil este problema y más cuando amas tu cabello, entonces perderlo de esta forma es muy hiriente y estresante, pero tenemos que hacer de la tranquilidad nuestra amiga, para luchar contra la alopecia y que se quite rápido. La paciencia juega un papel muy importante en la cura.

Resulta que, para algunos, la caída de cabello es igual a la alopecia, pero no es así, ya que una persona promedio ya sea hombre o mujer, pierde cabello de forma natural, es decir, mientras uno cae va naciendo otro nuevo para reemplazar, puede conocerse como un ciclo. La alopecia empieza cuando al caerse el cabello éste no vuelve a salir en esa zona, no hay ciclo, y eso es lo que hay que evitar a como dé lugar. Acá te digo cómo lograrlo.

Como Evitar La Caída Del Cabello

Caida del cabello
Como evitar la caída del cabello

Al tener mi enfermedad pude saber que una de las principales causas de alopecia es el estrés, así que tienes que empezar a controlar un poco las emociones si este es tu problema.

Además de decirte esto, te compartiré 6 trucos que te ayudaran a evitar la alopecia, para que no tengas que preocuparte por la caída de tu cabello nunca más.

Vitamina A

Incluir en la dieta Vitamina A es recomendable, ya que esta ayuda a crecer el cabello rápido y fuerte.

Esta vitamina se consigue en la zanahoria, huevos, queso e hígado, así que, la recomendación es incluir estos alimentos en tu dieta y comer más saludable.

No fumar

Si eres fumador, es mejor que evites el cigarrillo durante un largo período de tiempo, ya que este provoca debilitamiento en los folículos pilosos, lo que hace que se te caiga el cabello.

Lava tu cabello con poca frecuencia

Es recomendable disminuir la frecuencia con la que lavas tu cabello, lávalo cada tres días. Al solo enjuagarlo con agua se mantendrá saludable.

Hidrátate

Bebe mucha agua para el hidratar el cuerpo, ya que cuando esto ocurre el cuero cabelludo también se hidrata.

No a los secadores

Evita el uso de los secadores durante los próximos 60 días, ya que estos provocan que el cabello se reseque y se caiga.

No a los productos químicos para el cabello

Evita el uso de lacas o fijador para el cabello; o por lo menos no abuses de ellos.

Qué me puede producir la alopecia

Para cada persona la caída del cabello se da de forma distinta, así que hay que revisar las causas para seguir un tratamiento al pie de la letra y acabar con esta afección lo antes posible.

Una dieta inapropiada

El consumo de proteína es esencial para nuestro cuerpo, porque eso es lo que mantiene el crecimiento de las uñas y cabello, además de ser un buen tratamiento para la piel.

La falta de proteína en el cuerpo hace que el cabello entre en un estado de reposo, provocando así la alopecia. Si tienes un mal comer, tienes que cambiar ese mal hábito.

La llegada del bebé

Luego del parto la caída del cabello se hace presente, por lo que se tiende a sufrir de alopecia, en este caso suele ser normal la pérdida de cabello al menos por 3 meses, luego todo regresa a la normalidad y el cabello deja de caerse.

Genética

La predisposición genética es una de las causas más comunes, los hombres presentan entradas por herencia materna o paterna, mientras que las mujeres solo presentan afinamientos en el cabello.

En estos casos la alopecia comienza a notarse entre los 20 y 30 años.

Los hongos

Estos también causan un gran problema de alopecia, ya que infectan tu cuero cabelludo. Se manifiestan en pequeñas áreas y se van extendiendo, causando hinchazón y enrojecimiento en la piel.

Se presentan mucho en niños y es contagioso.

Los medicamentos suelen ser de vía oral y este problema es provocado por un mal cuidado del cabello.

Enfermedades tiroideas

Las enfermedades tiroideas también causan alopecia, es recomendable que vayas a un doctor para que te recete un tratamiento si sufres de esta clase de enfermedades, para así evitar el problema.

El estrés

La alopecia areata es la causada por el estrés, esta se manifiesta en áreas lisas del cuero cabelludo. Durante este tipo de alopecia se presencia una gran pérdida de cabello en forma de grandes monedas. Esta puede aparecer a cualquier edad.

Remedios caseros evitar para la caída de cabello

Remedios caseros para la caida del pelo
Remedios caseros para la caida del cabello

La alopecia también se puede evitar con remedios caseros, y es mucho mejor porque así se evitan altos gastos.

Al poner en práctica los tratamientos, estos harán efecto entre unos 2 y 3 meses, si los pones en práctica al pie de la letra.

Áloe vera

El áloe vera es el remedio casero más común para la alopecia, ya que tiene hidratantes, cicatrizantes, antiinflamatorios y humectantes.

Con el aloe vera se puede hacer una crema humectante, ya que se puede sacar la gelatina interna de una penca de sábila y añadirla a un recipiente con un poco agua. Se mezcla bien hasta que el jugo de sábila esté disuelto. Se aplica en el cabello y se deja actuar durante 10 minutos, luego lo lavas con agua tibia.

Zanahoria y leche de coco

La zanahoria y la leche de coco también son un buen remedio casero, ya que la zanahoria contiene proteínas y antioxidantes, las que hacen que se fortalezca el cabello.

La leche de coco también contiene vitaminas, aminoácidos y sales minerales, lo que es de mucha ayuda para el cabello.

Todo lo que tienes que hacer es licuar estos dos ingredientes, hasta formar una pasta, aplicarlo en el cabello dando suave masajes y dejarlo actuar durante 10 minutos para después retirar.

Vinagre de manzana

Puedes añadir un par de cucharadas de vinagre de manzana a una taza y con ese líquido masajea tu cuero cabelludo, dejando actuar durante unos 10 minutos y luego lava tu cabello con agua tibia.

Jugo de cebolla

Toma una cebolla, cuélala con un poco de agua, aplica esta mezcla en el cuero cabelludo, dejando reposar durante unos 20 minutos, y luego haz una buena limpieza para evitar que permanezca el olor.

Esto te será de mucha ayuda ya que es un antibacteriano.

Té verde

El té verde también es bueno para este problema, al aportar antioxidantes hace que el cabello se fortalezca y evita su caída. Se usa como enjuague cuando esté bien preparado y frío.

Aceite de almendras, de oliva y de romero

El aceite de almendras, al igual que el de romero, es uno de los remedios más antiguos para evitar la caída de cabello ya que es una gran fuente de proteínas.

Solo debes aplicar un poco de cualquiera de estos tres aceites a tu shampoo común. Al echarlos en tu cabeza masajea un poco el cuero cabelludo, esto aumentará de la sangre, fortaleciendo así el folículo piloso.

También puedes agregar unas cuantas gotas de uno de estos aceites en la palma de la mano y empezar a masajear el cuero cabelludo.

Clara de huevo

Se baten cuatro claras y se frotan en el cuero cabelludo con movimientos circulares. Esto se tiene que dejar actuar por una media hora y luego enjuagar.

El uso de todos los remedios caseros se tiene que seguir al pie de la letra. Por otro lado, si uno de les remedios caseros no funciona no te desesperes e intenta con otro. Si has hecho varios intentos y nada funciona es mejor que acudas a un especialista que pueda darte el tratamiento adecuado.

Shampoo natural para la alopecia

Como puedes notar no es tan difícil encontrar tratamiento para esto, así que no te rindas, es fácil de tratar, y todo está en que hagas todo lo que puedas para poder mejorar rápido. Para esta enfermedad también existe la posibilidad de hacer un shampoo especial casero.

Lo necesario para hacer una buena limpieza en la cabeza es evitar el uso de shampoo con sal, sulfato y/o silicona, ya que esto por lo general es dañino para el cuero cabelludo.

Cuando se sufre de alopecia, lo mejor es preparar un shampoo casero de miel, este es el más conocido y fácil de hacer.

La razón del por qué funciona es debido a que la miel es ligeramente ácida, al igual que el cuero cabelludo, lo que hace proteger la piel, el cabello y evitar los desprendimientos. La miel también es conocida como un antibacterial natural por lo que evitará hongos y caspa en tu cuero cabelludo. Al mismo tiempo es conocida por ser muy hidratante, así que hará que tu cabello se haga más suave.

Los ingredientes para hacer este shampoo son:

  • Miel pura.
  • Agua mineral.
  • Aceites como el de zanahoria o lavanda.

Su preparación consiste en mezclar los ingredientes en un vaso de vidrio, aplicarás una cuchara de miel más tres cucharadas de agua. Encontraras la mezcla muy acuosa, por lo que añadirás unas cuantas gotas de aceite de zanahoria o lavanda.

Cómo se aplica:

  • Te vas a humedecer el cabello y aplicarás el shampoo natural en las raíces para luego pasar a darte masajes. Aplícalo después de tu shampoo sin sal.
  • Como todo remedio casero, debes dejar que actúe durante unos minutos, mientras te enjabonas el cuerpo.
  • Luego pasa a enjuagar con abundante agua tibia.

Algunas recomendaciones para este shampoo

  • Usar el shampoo natural al menos dos veces por semana para que tenga efecto.
  • Usar este shampoo sin usar otro anteriormente también sirve, hasta es mejor y también más efectivo.
  • Si el shampoo de miel no funciona, tampoco es para asustarse, ya que no a todos le sirve debido a que si se tiene un cabello muy grueso es un poco difícil que la aplicación funcione, por lo tanto, es mejor que use alguno de los remedios caseros mencionados anteriormente.

Vídeo Sobre Como evitar la caída del cabello

Qué me funcionó

Como te decía al inicio de este tema, yo sufrí de caída del cabello durante muchos meses, y mi preocupación por este problema no se detenía sino que solo iba en aumento. No hacía más que gastar dinero y tiempo entre especialistas y tratamientos que supuestamente eran efectivos, sin embargo nada de esto fue cierto, todo era en vano.

Finalmente, lo que funcionó para eliminar mi caída del cabello fue el aplicar los remedios caseros y un shampoo natural cuya receta conseguí en el programa regenerador de cabello  de Jared Gates que me explicaba paso a paso cómo podría acabar con mi problema de alopecia.

Sé por experiencia propia que la alopecia es un mal que se quiere evitar a toda costa, por lo que no debes sentirte solo o aislado si lo padeces, ya que cualquiera puede sufrir de esto. Como te había mencionado antes, evita estresarte para que no vivas con alopecia, sé paciente y no pierdas la esperanza, y verás lo rápido que puedes mejorar.

Si estás viviendo esto, sigue cualquiera de los métodos que te he mencionado. Hay muchas opciones y varias curas, así que no te quedes sentado frente al computador y busca la manera de mejorar. Ya tienes mi experiencia y mi testimonio de que sí es posible eliminar y evitar la caída del cabello.

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